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“Relaxation” 11月オススメメニュー

こんにちは!
一気に気温が下がってきた事もあり、紅葉がとても綺麗です✨
函館随一の紅葉の名所は「香雪園(こうせつえん)」11月7日までMOMI-Gフェスタというイベントが開催されています。
この期間中は、約100メートル続くカエデ並木などが毎日ライトアップされています。園内は16時ー21時までの間、幻想的な雰囲気に包まれるので機会があればぜひ訪れてみてください。

そして、たくさん散策をする時にもちょっとしたエクササイズを取り入れてみるのもいいかもしれません。

🔶体幹・骨盤周り・足腰の強化

骨盤周りや足腰を鍛えるためには、いつもより大股で歩くことを意識してみてください。姿勢を正し、おなかに軽く力を入れた状態で、歩幅をいつもより広くして歩きます。大きく踏み出したらかかとから着地し、親指で地面を蹴るようにまた一歩踏み出す、を意識しましょう。
一度にまとまった時間を歩けないとしても、1日トータルで30分間程度このことを意識して歩くと良いそうですよ。

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11月のおすすめメニュー

【アロマトリートメント&ドライヘッドスパ】

70分 / 10,000円

疲労で凝り固まった部分をもみほぐした後、アロマオイルで全身をトリートメントします。ヘッドマッサージを一緒にすることで頭のこりもほぐれ、スッキリとした翌日を迎える事が出来ます。

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施術スタッフのコロナウイルス感染症対策実施中
・手指消毒の徹底
・マスクの着用
・体温チェック
・都度タオル交換

細心の注意を払って施術を行っております。

寒さで乾燥し、予約が混み合うこの季節は【早期予約割引】がオススメ✨

ご希望のコースを2日前までにご予約いただきますと、通常料金より10%割引にて承ります
施術時間がお決まりであれば、事前にご予約された方がお得ですよ!

※コース内容はこちらをご覧下さいませ。
お電話でもご予約承っておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ。
【0138-21-1111】

2021.11.01 UP!
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