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“Relaxation” 7月オススメメニュー

こんにちは!

近頃ランナーの姿をよく見かけます🏃
天気が良い日も増えてきたので、走る方にとっては最高の季節が来ましたね。

今月もお家で出来るながらエクササイズを掲載します📜

◆下半身・骨盤周り・腹筋強化

腹筋や骨盤周り、下半身を中心に鍛える場合は、歯磨き中の片足立ちがおすすめだそうです。歯磨きをしながら、片ひざを高く上げて30秒~1分間。これを、左右交互に行います。腹筋や骨盤周りの筋肉を鍛えるためにも、片足立ちのときはお腹に力を入れて、骨盤をきちんと立てることを意識してみましょう。

朝の新しいルーティンにしてみるのも悪くなさそうですね😄✨

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◆7月のおすすめメニュー

【スペシャルトリートメント】

70分 / 10,000円

施術スタッフがお部屋に伺い、リラックス出来るプライベート空間で1日の旅の疲れを癒します。
疲労で凝り固まった部分をもみほぐした後、アロマオイルで全身をトリートメントすることで、疲れが取れ良質な睡眠に繋がります。心と身体のケアコースはいかがでしょうか。

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施術スタッフのコロナウイルス感染症対策実施中
・手指消毒の徹底
・マスクの着用
・体温チェック
・都度タオル交換

細心の注意を払って施術を行っております。

【早期予約割引】継続中!!

ご希望のコースを2日前までにご予約いただきますと、通常料金より10%割引にて承ります
施術時間がお決まりであれば、事前にご予約された方がお得ですよ✨

※コース内容はこちらをご覧下さいませ。
お電話でもご予約承っておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ。
【0138-21-1111】

2021.07.01 UP!
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